Koja ishrana je najbolja za vas?
Ona koju određuju vaši geni!
Mislili ste da znate sve o tome kako treba da se hranite? Dobro vam je poznato da je pravilna ishrana osnov dobrog zdravlja i dugovječnosti. Zaboravite sve te priče o zdravoj i izbalansiranoj ishrani, dobrim i lošim namirnicama. Svaki čovjek ima jedinstven genetički profil i shodno tome – ishrana treba da bude zasnovana na onome šta određuju vaši geni! Upravo ovim se bavi nutrigenetika.
Evo kako da prilagodite ishranu svom genetičkom profilu.
Geni nose informaciju koja ishrana je idealna za vas
Genetičke varijacije utiču na način na koji vaše tijelo odgovara na neke nutrijente i sastojke hrane, koje komponente se zapravo mogu razgraditi i adekvatno iskoristiti.
Optimalno snabdijevanja tijela važnim nutrijentima
Genetička analiza nam može pomoći da izbjegavamo hranu koju naši geni ‘’ne podržavaju’’, odnosno koju slabo metabolišemo – čime se obezbjeđuje optimalno snabdijevanja tijela važnim nutrijentima.
Spriječite nastanak više od 20 metaboličkih sindroma
Nutrigenetičkim testom imamo uvid u to može li naše tijelo metabolisati, na uobičajen način, neke supstance za koje se obično smatra da su povoljne za zdravlje. Samim tim, možemo prilagoditi svoju ishranu i tako prevenirati više od 20 metaboličkih problema.
Šta vam otkriva nutrigenetički test?
- Kolika je vaša genetska sklonost debljini?
- Da li su ugljeni hidrati problem?
- Da li su problem masti?
- Koliko je jak vaš jojo efekt?
- Da li je većina vaših masnih naslaga deponovana oko unutrašnjih organa?
- Koliko mišićne mase ćete izgubiti kada smanjite kalorijski unos?
- Imate li genetičku sklonost uzimanja visokokalorične hrane?
- Imate li genetičku sklonost uzimanja hrane i između obroka?
- Koji odnos ugljenih hidrata i masti je za vas najbolji?
- Koji obim fizičke aktivnosti je za vas najbolji?
Pravilna ishrana je samo ona koju određuje vaš genetički profil
Analizom najrelevantnijih genetičkih varijacija dobijamo vrijedne informacije o dobrim i lošim stranama naših gena. Jedino nam nutrigenetički test precizno otkriva koja je to hrana dobra za nas, a koja nije.
Budite slobodni da kontaktirate naš stručan tim putem telefona 069 083 000 radi zakazivanja testa u gradovima širom Crne Gore.
Genetičke varijacije utiču na način na koji naše tijelo odgovara na neke nutrijente i sastojke hrane, koje komponente se mogu razgraditi i adekvatno iskoristiti. Dobar primjer su Omega-3 masne kiseline u formi kapsula, koje kod mnogih ljudi snižavaju nivo holesterola, dok kod nekih ljudi taj efekat izostaje. To znači da ukoliko uzimate Omega-3 masne kiseline na svoju ruku, postoji mogućnost da od toga nemate koristi, već pogoršavate stanje!
Ovim testom se analizira 10 genetičkih varijacija (polimorfizama) gena koji su uključeni u odgovor tijela na hranu i fizičku aktivnost. Na osnovu tih varijacija je moguće odgovoriti na važna pitanja o kompleksnoj interakciji gena, hrane i fizičke aktivnosti za pojedinu osobu.
Ako je utvrđen naročito veliki rizik od neke bolesti, ishrana se mijenja na način da se iz ishrane redukuju namirnice sa negativnim komponentama, a povećavaju one sa pozitivnim.
Genetička analiza nam pomaže da odredimo uticaj hrane na funkciju vaših gena, pomaže u odabiru pravih namirnica i prilagođavanju ishrane lično vama. Samim tim se postiže poboljšano sveukupno zdravstveno stanje, održava zdrava tjelesna težina i sprečava nastanak mnogih bolesti.
